Podróż lądowa i morska

Podróż lądowa i morska

W poprzedniej części pisaliśmy o podróżach samolotem. Ale mimo coraz częstszego przesiadania się do samolotu ludzie nadal podróżują morzem, teraz raczej turystycznie niż służbowo, zaś podróż samochodem czy autokarem to codzienność. Jednakże nasz organizm nie jest przystosowany do znoszenia długotrwałego falowania morza, czy też poruszania się po drogach z dużą prędkością. Stąd zarówno na statku, jak i w autokarze, samochodzie, czy wreszcie w pociągu mogą pojawiać się różne dolegliwości. Najczęstszą z nich…

Podróż Lotnicza

Podróż Lotnicza

Na naszych oczach Świat się zmienia. Staje się dla nas coraz mniejszy, a podróże samolotami, w krajach rozwiniętych są dostępne prawie dla każdego. Coraz częstsze są też podróże międzykontynentalne. Szacuje się, że rocznie samoloty na całym świecie przewożą 2,2 miliarda pasażerów, a 6% z tej liczby przypada na loty międzykontynentalne. Między samą Europą, a Ameryką północną rocznie lata 40 milionów ludzi. Nic więc dziwnego, że Medycyna Podróży dużą uwagę…

Ameryka Północna i Południowa

AMERYKA PÓŁNOCNA – Grenlandia, Kanada, Stany Zjednoczone W krajach tych występują z reguły wysokie standardy sanitarne, nieskażona woda pitna oraz wysoka odporność populacji na choroby zakaźne związana z wysokim wskaźnikiem szczepień populacji przeciw chorobom zakaźnym w całym regionie. Szczególną uwagę należy zwrócić na: Borelioza występuje endemicznie w północnej części kontynentu. W południowych stanach USA sporadycznie notuje się zachorowania na dengę. Choroby biegunkowe wywołane przez bakterie…

Podróżowanie z dzieckiem

Podróżowanie z dzieckiem

Choroba lokomocyjna Najczęściej w transporcie lądowym (ale też morskim i powietrznym) u dzieci może dojść do wystąpienia choroby lokomocyjnej. Jej przyczyny i postępowanie opisaliśmy w jednym z poprzednich artykułów. Problemy zdrowotne ustępują zazwyczaj po zakończeniu podróży. Do podstawowych działań prewencyjnych należy wybranie najbardziej statycznego miejsca siedzącego w środku transportu. Przed podróżą należy unikać jedzenia ciężko strawnych posiłków, słodyczy i napojów gazowanych. Często stosowanym lekiem, zapobiegającym objawom choroby lokomocyjnej,…

Podróżowanie w ciąży

Podróżowanie w ciąży

Podróżowanie kobiet w ciąży We współczesnym świecie podróżowanie kobiet w ciąży stało się zjawiskiem równie powszechnym, co podróżowanie w ogóle. Wiele ciężarnych kobiet wybiera się w podróże turystyczne, bądź też podróżuje służbowo. Zdarzają się też więc wyjazdy w regiony świata charakteryzujące się niskimi standardami sanitarnymi i ograniczonym dostępem do specjalistycznych placówek służby zdrowia. Dla kobiet ciężarnych niezwykle istotny jest stały dostęp do opieki położniczej, również…

Higiena wody, żywności i żywienia / Apteczka

Jedną z najważniejszych rzeczy, oczywiście nie tylko w podróży, jest higiena. Jednakże w czasie podróży nabiera ona dodatkowego znaczenia. I nie mówimy tu tylko o czystości rąk, które narażone są na kontakt z niezliczoną ilość bakterii i innych drobnoustrojów na dworcach kolejowych i lotniczych. Chodzi nam tu o zachowanie higieny, głównie spożywanej wody i żywności. Higiena wody, żywności i żywienia Ocenia się, że dzienne zaopatrzenie w wodę powinno być utrzymywane na poziomie 20 litrów na osobę do celów…

Aklimatyzacja / Zmiana stref czasowych

Aklimatyzacja / Zmiana stref czasowych

Gdy zmieniamy miejsce pobytu, podróżując w krótkim czasie na znaczne odległości, musimy pamiętać, że nasz organizm wymaga czasu by zaaklimatyzować się do nowych warunków. Aklimatyzacja to nic innego jak rodzaj adaptacji organizmu do odmiennych warunków otoczenia. Jeśli zatem zmieniamy któreś z trzech podstawowych warunków: klimat, czas (strefa czasowa) i wysokość nad poziomem morza, to musimy dać organizmowi stosowny czas właśnie na adaptację. Adaptacja klimatyczna Warunki panujące w klimacie gorącym,…